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健康講演会 講師一覧

鍛治 恵
睡眠改善インストラクター
仕事のパフォーマンスを上げる眠り方
鍛治 恵  かじ めぐみ
 
(睡眠改善インストラクター)

健康講演会テーマ
 
仕事のパフォーマンスを上げる眠り方~ビジネスパーソンの快眠術~

 
講師プロフィール
 
プロフィール
寝具メーカーの調査研究業務に従事。
社内の睡眠文化研究所の設立にともない異動し、主任研究員を経て同所長。
2009年独立後、研究者グループと立ち上げたNPO睡眠文化研究会で事務局長を務める傍ら、
睡眠改善インストラクターとして、
生活習慣からできる快眠法について講演やコラム執筆などを行っている。
京都大学、立教大学では10年以上にわたり、NPO睡眠文化研究会のメンバーとともに、
睡眠をテーマにしたオムニバス授業を行う。(京都大学は授業は終了)
公益社団法人睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター(認定No.06-I057)
一般社団法人日本睡眠教育機構認定睡眠健康指導士(認定番号 431)
 
著 書
「睡眠文化を学ぶ人のために」(共著)世界思想社
「ぐっすり。」新潮社
 

 
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