健康講演会 講師一覧
保坂 和輝
ダイエットトレーナー
好きなものを食べて成功できるダイエット
ダイエットトレーナー
好きなものを食べて成功できるダイエット
保坂 和輝 ほさか かずき
（ダイエットトレーナー、ボディトレーナー）
健康講演会テーマ
～ダイエットのコツは３つだけ～
好きなものを食べて成功できるダイエット
◆略 歴
2019年 東北大学農学部 卒業
2021年 東北大学大学院 応用生物科学科 卒業
2021年 株式会社識学入社
2022年 VALXスクール修了(就業期間中)
2022年 パーソナルトレーナーとして独立
2022年 ブランドKazuki Hosaka HEALTH LAB創立
2023年 パーソナルジムKazuki Hosaka HEALTH LAB開店
◆特 徴
栃木県生まれ、幼い頃から生き物に興味を持つ。
生き物の体の仕組みを勉強したい思いから、東北大学農学部、同大学院へと進学し、細胞学、生化学を学んだ。
在学中に出会ったボディビルを通じて、ダイエットや身体づくりの理論を実践し、コンテストでも入賞多数。
卒業後は上場企業で働く傍らでトレーナー実績を積み、2022年に独立。
「『身体を変えたい』思いに伴走する」をモットーに、
パーソナルジムKazuki Hosaka HEALTH LAB を開店。
YouTubeをはじめ、SNSでも活躍中。
自分自身も6ヶ月で20kg以上のダイエットの経験あり。
理論と実践経験をもとにした、一人ひとりの生活や体質に合わせるダイエット方法の展開に定評があり、
1ヶ月で５ｋｇ以上痩せるクライアントも続出。
「リバウンドしない」「無理なく痩せられる」「いつまでも美しく健康でいる」ためのダイエットを教えている。
◆他のテーマ
・女性の体質は35歳から変わる！いつまでも綺麗な人がやっていること
・5秒でできる姿勢改善！～痩せている人はどうして背中が美しいのか～
