健康、介護予防講演依頼、メディア２１

 

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講師プロフィール

 

食育はもちろん、お弁当から、野菜を食べよう！、いきいき健康食習慣のススメなど、

子育てママ世代から、学生、ＯＬ、シニアの健康食生活まで各世代にしっかり届く

「これなら自分でも出来る！続けられる！」簡単・美味・健康食生活をお伝えします。

家庭料理だからこそできること。家庭料理から、暮らし、家族の心と身体を元気にします！

 

繰り返し食べてもあきない家庭料理に魅せられ、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、

いらない手間を省いた簡単で美味しく健康に適った料理を提唱。世の台所から喝采を浴びている。
ズボラをキャッチフレーズにしつつも食材の特性、うま味を生かした優しい味が特徴。

特に野菜や乾物を有効に使い、ゴミを出さないことでも人気。

また、簡単で質の高い健康レシピは医学関係者から高く評価され、家庭料理が日々の健康を

支えることの大切さを発信している。

 

◆テレビ　
「たけしのみんなの家庭の医学」（朝日放送系）
「あさイチ」「きょうの料理」「ひるまえほっと」「ひるブラ」（ＮＨＫ）

「ひるおび！」（ＴＢＳ系）

「モモコのＯＨ！ソレ！ミーヨ！」（関西テレビ）他多数

 

「スープジャーのお弁当」（世界文化社）　アマゾンお弁当部門16カ月1位！

「おくぞの流　簡単激早　いきいき野菜おかず２３８」(講談社)

「だから　毎日作りたくなるレシピ」（いきいき）

「奥薗流　腸美人レシピ」（文化出版局）

「奥薗流　いいことずくめの乾物料理」（文化出版局）　

「奥薗壽子の超かんたん！【極うま】減塩レッスン』（PHP研究所）

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